Instrutor de Yôga

O Grande Mestre indiano Viswanathan Anand confirmou nesta quarta-feira sua condição de Campeão Mundial de xadrez ao empatar com o GM Vladimir Kramnik, da Rússia. Num match programado para 12 partidas, Anand sacramentou sua vitória no 11o. jogo, finalizando com o placar de 4,5 x 6,5.
Detentor do título desde o ano passado (quando derrotou justamente [...]

Navegando no blog da minha amiga Julia Rodrigues, encontrei um texto muito bom sobre o tempo e isso me fez lembrar da prática de SwáSthya Yôga que fiz há uma semana com o professor Jóris Marengo, presidente da Federação de Yôga de Santa Catarina.
Na sua aula, o professor Jóris (ou Jojó!) usou como tema a [...]

No artigo Exercícios de Yôga para fazer em casa, o Marco Carvalho trouxe a importância de ensinarmos técnicas fáceis para o leigo ou iniciante aplicar em seu dia-a-dia.
Primeiro, escrevi sobre o trátaka, uma excelente forma de manter a saúde dos olhos (ainda mais para quem fica muito tempo à frente do computador). Agora, quero passar [...]

Após uma demora indesculpável, respondo ao meme proposto pelo Marco Carvalho, do blog SwáSthya Yôga - A Cultura, sobre técnicas de Yôga para fazer em casa.

Considerando que o leitor é um internauta e que, provavelmente, passa muitas horas por dia em frente a um computador, vou ensinar uma técnica que melhora a visão e a [...]

Última parte das respostas às questões surgidas com o artigo Viva e deixe viver.

Eu li o livro Alimentação Vegetariana, do Mestre DeRose, identifico-me muito com o SwáSthya Yôga, sou ovo-lacto-vegetariano (leite tomado somente indiretamente) porém me pergunto por que não é estimulado que virem veganos também?
Por que o sistema alimentar do Yôga Antigo é o ovo-lacto-vegetarianismo. [...]