Instrutor de Yôga

Em atenção aos nossos alunos, como medida de prevenção contra a Influenza A (H1N1) passamos a disponibilizar álcool em gel e máscaras higiênicas em nossa escola.
O álcool deve ser usado para higienizar as mãos logo que a pessoa chegar da rua e após espirrar ou tossir. Adotamos também o procedimento de limpar periodicamente as maçanetas, [...]

Estimulado pelo meu amigo Marco Carvalho, hoje fui ao Hemobanco e tornei-me doador de sangue. Como já estava lá, doei mais 10ml e aproveitei para cadastrar-me também como doador de medula óssea.
Pelo que disseram, aos sábados o movimento é grande e a espera pode ser longa. Como fui no meio da semana, o atendimento foi [...]

Quem já assisitiu a uma demonstração de coreografias de SwáSthya Yôga sabe como nossas práticas são fortes e de alto nível técnico. Para conseguir acompanhar uma aula regular, o iniciante precisa passar por um estágio preliminar preparatório.
Nas escolas da Uni-Yôga chamamos esse período de Pré-Yôga. Ele tem uma proposta descomplicada, sem filosofia, sem compromissos, sem [...]

Há exatos 11 anos, o mundo se assombrava com a notícia daquele que teria sido o pior acidente espacial da História. A estação MIR trombara com uma nave cargueiro de 7 toneladas. Por muito pouco os astronautas não tiveram de pôr em prática um plano de emergência para voltar à Terra. Felizmente, a situação foi [...]

A expressão qualidade de vida está na moda. Propagandas de todos os tipos de produtos, programas de TV e profissionais das mais diversas áreas a utilizam. Dentro deste grande mar de informações, é preciso aplicar um filtro para não ficar perdido. Para ajudar meus alunos, fiz um resumo de alguns termos que parecem semelhantes, mas [...]