Trazendo good vibrations para o blog, vem direto de um lugar além do tempo e do espaço (que não é o Brasil nem a Jamaica)… Bob Marley!
É claro que o estilo de vida levado pelo Rei do Reggae nada tem a ver com o nosso. Mas e daí? O artista trouxe uma obra prima para nós e vamos curtí-la!
Tags: músicas4 comentários
Este artigo foi escrito para participar do Dia da Blogagem Política e foge um pouco do tema do blog, que é ensinar Yôga. Se bem que não deixa de ser esclarecedor para quem vê o Yôga de forma estereotipada, como se os interessados nessa filosofia vivessem numa realidade paralela.
Quem acompanha a cobertura da Operação Satyágraha * através de blogs (grandes e pequenos) está melhor informado do que quem acompanha apenas pela mídia tradicional (revistas, jornais, rádio e TV). Digo isso para demonstrar a importância de se defender a liberdade de expressão que existe na web e de se discutir o Projeto de Lei dos Cibercrimes, que avança sobre esta liberdade. Eu aderi à petição de veto ao PL.
Porém, a internet é usada - sim! - também para se cometer crimes e se não há uma lei boa para combatê-los já está mais do que na hora dessa lei surgir. Nenhuma lei será perfeita e quanto mais pessoas participarem da sua elaboração, melhor. No entanto, a discussão deve ser feita com seriedade e conhecimento para ser produtiva.
É muito bom que todos exerçam sua cidadania, mesmo que seja apenas apontando defeitos. Mas maturidade política vai além disso. Votar com consciência e acompanhar o trabalho de políticos e instituições é fundamental para que os artigos do Dia da Blogagem Política (inclusive este) tenham consistência.
* A Polícia chamou de Satiagraha, então o nome é esse. Mas, como escrevo sobre Yôga, opto pela grafia da transliteração do sânscrito mais adequada, que é Satyágraha.
No último final de semana de julho, DeRose estará em Curitiba para participar de um grande evento voltado a profissionais.
No sábado (dia 26, às 19h), ele ministrará o curso teórico e prático Alimentação Biológica, com inscrições abertas para todos, inclusive iniciantes.
O curso é baseado no livro Alimentação Vegetariana: Chega de abobrinha! e esclarece o que é o vegetarianismo, pondo por terra uma sucessão de equívocos.
O maior desses equívocos é a falsa idéia de que a alimentação sem carnes é também sem gosto. Taí uma grande besteira! O pior é que essa é uma besteira difundida pelos… vegetarianos!
A pessoa decide parar de comer carnes por que o mundo está acabando, ou por que tem medo de desenvolver um câncer, ou por que é “zen” e daí resolve também parar de comer açúcar, parar de tomar refrigerante, parar de usar sal e tira todo o prazer da alimentação. Então, declara que se tornou vegetariano!
Por isso tudo, DeRose procura até evitar o termo vegetarianismo, tão mal compreendido. A alimentação vegetariana é rica, nutritiva, saborosa e colorida!
Eu indico para você o seguinte: faça o curso, leia o livro, esclareça suas dúvidas, experimente algum
as receitas e só resolva parar com as carnes se você gostar.
Durante o curso, serão preparadas receitas do strogonoff DeRose (uma delícia!) e do molho de taratur (à base de tahine). Para mais informações, deixe um comentário abaixo ou ligue para 41 3014-6566.
Para saber mais:
Livro Alimentação Vegetariana - Chega de abobrinha, em pdf;
Artigo O que você come?, do blog Para viver bem.
Tags: alimentação · estilo de vida · livrosSem comentários
Certamente, você se deparou algumas vezes com o termo sânscrito satyágraha nos últimos dias. (Se isso não aconteceu, cuidado!, você está alienado.)
Este é o nome dado pela Polícia Federal à mega-operação que pôs na cadeia 17 pessoas. Entre elas, figurões de peso como Celso Pitta, Naji Nahas e Daniel Dantas.
Em sânscrito, satya significa verdade e agraha é força, firmeza, obstinação. Satyágraha foi o nome escolhido por Gandhi para designar sua proposta prática de não-violência: firmeza na verdade.
No desenvolvimento de sua obra, Gandhi substituiu a expressão “resistência passiva” por satyágraha. Para o Mestre, resistência passiva seria uma conduta adotada pelos fracos, pois não exige nada. Ao contrário, leva à subserviência e à tolerância para com a opressão. O oprimido não se deixa corromper, mas também não assume a responsabilidade de agir para mudar a situação.
Já satyágraha tem uma conotação totalmente diferente. É força, poder e energia. Mas sem violência. É o que levou Gandhi à sua grande realização. Na luta pela verdade, pela justiça e pela liberdade, ele derrotou o mais poderoso exército de sua época. Fez isso por que foi obstinado, forte e firme.
Muita gente confunde o Yôga dessa mesma forma, achando que nossa filosofia preconiza a não-violência
de forma passiva. Grave erro. Nós, instrutores, às vezes levamos anos (mesmo!) para fazer um aluno entender que não é por aí.
Nossa Cultura prega a paz, sem dúvida, mas sem passividade e sim com combatividade. Com força, firmeza e retidão na defesa dos nossos valores.
Quanto à operação da Polícia Federal, vamos ver. Há quem diga que tudo vai acabar em pizza e que o melhor a fazer é seguir trabalhando e realizando dentro do seu próprio círculo de influência. E eu pergunto a você, leitor: será esta uma resignação passiva ou a obstinação em viver em retidão, longe de tantas falcatruas?
Para saber mais:
Artigo Os inimigos de Shiva, de DeRose, em word.
Tags: Definições · Índia · outros Mestres5 comentários
Para descontrair, vamos começar uma categoria nova: Músicas do blog!
Na estréia, O poeta está vivo de Roberto Frejat e Dulce Quental para o Barão Vermelho.
Os artistas e filósofos têm uma sensibilidade apurada. Têm a capacidade de expressar idéias e sentimentos que não são propriamente deles, mas sim de toda a geração da qual fazem parte. Às vezes vão além e criam obras atemporais!
Não sei se Frejat ou Quental tiveram algum contato com Yôga, mas sempre que ouço essa música penso como ela é adequada ao nosso trabalho.
Abaixo, dois vídeos do Youtube para você se divertir. No primeiro, uma versão ao vivo do Barão Vermelho para a MTV. No segundo, a versão em estúdio, com imagens do Cazuza (o homenageado pelos compositores).
Para saber mais:
Site oficial da banda Barão Vermelho.
Tags: músicasSem comentários
Há exatos 11 anos, o mundo se assombrava com a notícia daquele que teria sido o pior acidente espacial da História. A estação MIR trombara com uma nave cargueiro de 7 toneladas. Por muito pouco os astronautas não tiveram de pôr em prática um plano de emergência para voltar à Terra. Felizmente, a situação foi controlada.
Vladimir Tsibliev, comandante da MIR, havia dado uma ordem errada, provocando o acidente. Segundo Igor Goncharov, médico responsável pelos tripulantes, a causa fora o stress. Daquele dia em diante, a gravidade dos problemas relacionados ao stress deixou de ser assunto restrito a acadêmicos e entrou definitivamente no rol das preocupações de empresas e profissionais de todas as áreas.
Em 1936, Hans Selye publicou seus estudos e inaugurou a visão atual sobre o tema. Hoje, sabe-se que o stress não é nem bom nem mal, mas que depende da resposta do indivíduo aos fatores estressantes. 
De fato, mais eficaz do que procurar evitar pressões estressantes é ser capaz de adaptar-se a elas. Isso por que essas pressões são impossíveis de serem evitadas ou são até desejadas. Entre elas, demissão ou promoção no emprego, nascimento ou morte na família, falta de tempo ou tempo em excesso, enfim, situações que tragam mudança no estilo de vida. Será negativo se a pessoa não estiver preparada para se adaptar.
O risco de adoecer devido ao stress diminui de 70% para 10% quando se aprendem técnicas para gerenciá-lo no dia-a-dia (fonte: International Stress Management Association - Brasil). Embora a maioria das pessoas queira uma fórmula mágica ou uma pílula milagrosa, o controle do stress depende de autoconhecimento e da capacidade de adaptação.
Autoconhecimento técnico, orgânico: como respirar, como relaxar e dormir, como se concentrar, como manter-se em posições confortáveis preservando a coluna, como projetar a voz, como lidar com o próprio corpo. Autoconhecimento filosófico, pessoal: quem você é, quais seus valores, objetivos na vida, como se relaciona com a família e com os amigos, o que gosta e o que não gosta de fazer, etc.
Querer simplesmente livrar-se do stress é uma das paranóias do nosso tempo. Uma pessoa madura, adulta, está preparada para as mudanças, pois sabe que há algo que jamais sairá do seu controle: ela própria.
Para saber mais:
O stress e o Yôga, artigo de Daniel DeNardi no blog Livre Pensar do Yôga;
Relax - Reprogramação emocional, prática gravada por DeRose, direto em mp3 ou no site da Uni-Yôga.
Tags: dinheiro · Empresas e negócios · qualidade de vidaSem comentários
