Instrutor de Yôga

Excelente definição que aprendi ontem com o professor Jóris Marengo:
“Felicidade é o estado temporário em que sentimos que nada nos falta.”
Adorei!

Uma entrevista de uma hora sobre a Nossa Cultura.
Muito boa, você vai gostar!
(acesse o blog diretamente, pelo reader talvez não abra o vídeo)

Mantras são vocalizações de sons e ultrassons (é assim na nova ortografia, certo?) usados para diversas finalidades pelos yôgis iniciados. Para desenvolver chakras, por exemplo, os mantras atuam por ressonância.
Ressonância é um fenômeno físico capaz de gerar movimentos de altíssima amplitude mesmo com pequena força.
Foi o que aconteceu com a ponte Tacoma Narrows Bridge em [...]

Quem já assisitiu a uma demonstração de coreografias de SwáSthya Yôga sabe como nossas práticas são fortes e de alto nível técnico. Para conseguir acompanhar uma aula regular, o iniciante precisa passar por um estágio preliminar preparatório.
Nas escolas da Uni-Yôga chamamos esse período de Pré-Yôga. Ele tem uma proposta descomplicada, sem filosofia, sem compromissos, sem [...]

A definição do SwáSthya diz que ele é o Yôga Pré-Vêdico. Mas o que é isso?
O termo sânscrito vêda pode ser traduzido como conhecimento. Denominam-se Vêdas os quatro livros antigos que fundamentam o Hinduísmo. Essas escrituras são datadas de 1.500 a.C a 500 a.C., embora o conhecimento ao qual se refiram venha de uma tradição [...]

“O que mais prezamos é a arte de relacionar-nos bem com todo o mundo”, escreve DeRose. Se você entender isso, entenderá também a abrangência do SwáSthya Yôga como estilo de vida.
No dia-a-dia, um dos grandes obstáculos para se exercer a arte de relacionar-se bem é o ego mal-educado. Na prática regular, a principal técnica que [...]